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As rash guard são muito utilizadas por diversos atletas nas mais variadas modalidades de lutas e esportes. E hoje falaremos sobre o uso da rash guard para MMA. Será que faz alguma diferença utilizar a vestimenta nos treinos?
 

Se você ainda não conhece esse tipo de roupa ou para que ela serve, esse conteúdo é para você. Se você é um atleta e pretende melhorar o desempenho nos seus treinos saibam que o uso da rash guard pode ajudar bastante.
 

Confira mais sobre essa peça e como ela pode ser usada para aumentar a sua performance.
 

É recomendado usar rash guard para MMA

Antes de responder essa pergunta de uma forma simplista vamos entender quais são os rash guard é uma camiseta que pode ser de manga comprida ou longa, produzida no tecido lycra.
 

A lycra é um tecido que permite a respiração da pele e que adere perfeitamente ao corpo. Ou seja, ela é super adaptável a qualquer tipo de corpo e fica bem justa como se fosse uma segunda pele.
 

Você pode estar pensando que é desconfortável utilizar uma peça de roupa tão grudada ao corpo durante os treinos, porém a lycra é super maleável deixando a movimentação do seu corpo totalmente livre. Dessa forma você não é prejudicado pela restrição de movimentos e ainda consegue usufruir dos benefícios da utilização da rash guard.
 

Explicado o que é uma rash guard, vamos agora entender quais são os seus benefícios e como os lutadores de MMA podem se beneficiar deles.
 

Quem pratica exercício físico sabe que o aquecimento é uma das primeiras etapas antes de iniciar o treino para valer. Isso acontece porque no aquecimento estamos avisando o nosso corpo que uma atividade de alta intensidade será executada, assim nosso corpo entrega toda sua energia.
 

Esse aquecimento é de uma forma literal, ou seja a temperatura do nosso corpo aumenta, a circulação sanguínea fica mais intensa, a respiração mais ofegante e os batimentos cardíacos aceleram. Isso significa que estamos prontos para executar qualquer atividade de alta intensidade.
 

O aumento da circulação sanguínea promove alta irrigação dos músculos e das articulações, duas estruturas extremamente utilizadas para quem luta MMA.
 

O que a rash guard faz é prolongar o aquecimento do corpo, ou seja, se o aquecimento é essencial para um bom desempenho a rash guard será como uma ferramenta que aumentará esse desempenho e essa performance.
 

Logo, a rash guard para MMA é uma ótima opção para os atletas que querem chegar mais longe e aumentar ainda mais sua performance.
 

Outros benefícios do uso da rash guard

Além de manter o corpo aquecido, a rash guard é feita de lycra, um tecido que ao mesmo tempo que permite o corpo respirar mantém o suor em seu corpo. Isso ajuda de duas maneiras. A primeira é mantendo a regulação da temperatura ideal do corpo em atividade de alta intensidade. A segunda é evitando que o seu suor caia no tatame e prejudique a aderência do seu corpo no solo.
 

São benefícios que para algumas pessoas podem parecer secundários, porém que fazem total diferença na hora dos treinos e das competições.
 

Adquira a sua rash guard para melhorar seu desempenho

Se você treina MMA e ainda não utiliza uma rash guard vale a pena experimentar os benefícios que essa vestimenta pode trazer para os seus treinos. A rash guard para MMA é super recomendada, pois como você viu aumenta o desempenho e mantém o seu corpo na temperatura ideal para realizar os movimentos mais precisos.
 

A atlética esportes possui rash guards de qualidade para que você possa escolher e acompanhá-lo nos treinos mais intensos. Você pode acessar o site www.atleticaesportes.com.br e adquirir sua nova rash guard com uma loja especializada nesse tipo de vestimenta.

 
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